Hace unos años recibí un mensaje: ¿si tú vida estuviera escrita en un libro, lo comprarías?. Me llegó justo en la mañana del día de fin de año: Te cuento, desde hace varios años tengo un pequeño ritual ese día que es hacer balance del año, simplemente cojo un cuaderno unos rotuladores de colores y …
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Tu cuerpo vive en el presente. ¿Y tu mente?.
Si quieres dominar la ansiedad de la vida, vive el momento, vive en la respiración (Amit Ray) ¿Te ha ocurrido alguna vez que has salido de casa y no recuerdas si has dejado la plancha encendida?. O quizás, ¿Te has pasado un buen rato buscando las gafas... y resulta, que estaban delante tuya?. ¿ …
La calma
...Hay veces que en una situación complicada o de conflicto, deberíamos de sentarnos en un columpio, mecer la situación,balancearla poco a poco, y aún en frente de un volcán conservar la calma... Allí donde el agua alcanza su mayor profundidad, se mantiene más en calma (William Shakespeare)
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Me despierto temprano, como en estos días atrás, y me doy una buena ducha calentita porque aunque no te lo creas, aquí también hace frío!!. Me miro al espejo, abro bien los ojos y me imagino lo que me va a deparar el día, me apetece mucho comenzar a conocer el país. Tenemos varias rutas …
Día 28 – Receta
Ingredientes: 2kg de sal gorda Agua caliente Bañera Vela ( opcional ) Música ( a gusto del consumidor ) Temperatura: la necesaria. Tiempo: 15-20min para ti. Hace un año al llegar a casa de mi hermana me dijo: Te he comprado 2kg de sal marina para darte un baño, y yo pensé que se había …
